晴れ/曇り（夕立）
最高32.6℃
最低22.0℃
※東広島観測所
暑さの盛りの時期は、体調を崩しやすい頃でもあります。
暦のうえでは、来週より秋。
朝晩が涼しくなると、快適さは増しますが、夏の疲れがどっと出やすくもなります。
そんな時、緑黄色野菜を代表する夏の果菜「かぼちゃ」をどうぞ～！
旬は、夏～秋。
ビタミンA・C・Eの揃った栄養満点の夏野菜でも、免疫力アップに期待大です
かぼちゃの主な効用
・免疫力アップ
・がん予防
・美肌効果
・抗酸化作用
・貧血の予防・改善
・感染症予防
本日より、かぼちゃの収穫祭りも始まりました～！
今年も複数の品種を栽培。
それぞれ、特徴があり、おススメの料理も異なります。
カボチャの特徴については、野菜セットの通信に記載させていただきます
