農作業で健康寿命が延びる！？

晴れ/曇り
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最低10.0℃
※東広島観測所

農業・農作業に携わる様になって健康になった！

僕はサラリーマン時代、2週間に1回程度体調を崩す時もありましたが、今では年に1回あるかどうか。
研修生含め、身近な方々全員感じている事です

農作業自体、とても楽しいし、身体を動かす（機械依存度の低い）農作業の多くは、有酸素運動になります。

岡山県の勝田町では、菜園づくりの運動など生活スタイルを変える事で医療費が下がった事例があったり、
農家の後期高齢者医療費は実際に低い事も照明されています。

そしてまた本日も！
農作業は脂質異常症や高血圧症を抑制する効果があることが島根大の調査で分かったそうです。

一農家として嬉しいニュースでした～